La naturopathie est une médecine naturelle et préventive qui vise au bien-être de l’être humain par des moyens simples : alimentation, hygiène de vie, massages, exercice physique… En 99 questions, Alessandra Moro-Buronzo, diplômée en psychologie et en naturopathie, nous éclaire, de façon simple et pratique, sur cette approche.

Encore mal connue du grand connue, la naturopathie est pourtant une médecine à part entière, qui se base sur une science spécifique et sur une conception particulière de l’être humain. Elle s’appuie plus particulièrement sur la capacité d’auto-guérison que chacun d’entre nous possède. Ainsi, cette médecine ne traite pas directement des maladies mais propose un programme de prévention visant à une meilleure hygiène de vie. L’objectif étant de redécouvrir les valeurs liées à la nature.Alessandra Moro-Buronzo, diplômée en psychologie et en naturopathie, a écrit ce livre après plusieurs années de formation et de pratique. Elle répond à toutes les questions qui lui ont été souvent posées : quels sont les principes de base d’une meilleure alimentation ? Quelles sont les techniques efficaces pour retrouver sa vitalité ? Comment entretenir son bien-être psychologique ? Autant d’interrogations auxquelles l’auteur apporte des réponses simples à mettre en œuvre dans notre vie de tous les jours.

© Alsessandra Moro-Buronzo

Ce texte est extrait du livre “ 99 questions à une naturopathe ”, d’Alessandra Moro-Buronzo, éditions Médicis, 18,50 euros, 254 pages.

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