Déjeuner sur l’herbe ? Non merci, les Britanniques préfèrent faire des pompes en jardinant et des abdos en bêchant : c’est ce qu’on appelle la green gym.

Entretenir ses muscles et la nature en même temps, il fallait être anglais pour y penser. Et inventer les séances de fitness avec pelles, bêches et salopettes de jardinage, quand d’autres enfilent leurs runnings dernier cri pour jogger… sur des machines de cardio-training high tech !

Ils sont fous ces Anglais ? Non, ingénieux ! Pour entretenir les jardins et parcs d’Angleterre, l’Organisation de la protection de l’environnement britannique (British trust for conservation volunteers) motive les volontaires en leur proposant des sessions de jardinage-musculation. Au programme : échauffement, désherbage, ratissage, entretien des massifs de fleurs et du gazon, exercices d’étirement et de relaxation… Un concept qui a germé dans l’anglaise tête du médecin William Bird. Eh oui, pour lui, sport et jardinage font bon ménage ! La gym en plein air stimule le système cardio-vasculaire, renforce la musculature… et lutte contre l’anxiété et le stress. Le tout en œuvrant pour l’environnement. A quand la gym verte à la française, au parc du Luxembourg, ou chez vous… côté jardin ?

Pour en savoir plus : www2.btcv.org.uk/display/greengym

Florence Martin

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