“Terrrriiiiiiible la soirée d’hier, pas vrai ?” A peine votre copine Virginie ou votre meilleur ami Marc a-t-il prononcé ces quelques mots que votre tête semble sur le point d’éclater et votre estomac de vous rappeler vos excès nocturnes… Allez, suivez nos conseils, parce que là, vous n’êtes pas vraiment joli à voir !
Qui n’a jamais rêvé de pouvoir faire du sport sans s’en rendre compte ? Mis à part les masochistes, personne. Restons en forme joint l’utile à l’agréable et vous donne quelques astuces pour vous tonifier l’air de rien entre deux séances de bronzette.
Si vous ne voulez pas que, sur la plage, on vous confonde avec une bouée, l’heure est venue de bouger, de prendre soin de votre silhouette et de faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette.
Trottinette, vélo, rollers, skate… les 2, voire 4 roues se sont appropriées la capitale et la plupart des grandes villes françaises. Ecolo, rapides et pratiques, ces mini moyens de locomotion ont tout pour plaire.
Très en vogue chez les artistes, mélange de yoga, de danse et de gym, la technique de Pilates, vous aide à améliorer votre force, votre souplesse, la coordination de vos gestes et votre maintien. Prêt pour un entraînement virtuel ?
Qui ne rêve pas d’un ventre plat ou d’abdos façon tablettes de chocolat ? Simple et rapide, une séance d’abdos chez soi peut s’avérer profitable, à condition d’être assidu.
Rameur waterrower s1 - acier brossé
Rameur care malibu