Stress, fatigue, amours tumultueuses… quand les problèmes s’amoncellent, on ne sait plus quelle direction prendre. Et comme on passe son temps à les gérer, on finit par stagner. Alors, comment en venir à bout ?
Dans une société où le bien-être de l’individu prime, il n’est pas étonnant de voir des gens accomplir des virages dans leur vie professionnelle. Zoom sur une tendance de plus en plus… tendance !
Démarrer un nouvel emploi est toujours synonyme de stress. Votre présentation, votre attitude et votre façon de travailler sont épiés par tous vos collègues. Voici quelques astuces pour réussir votre rentrée professionnelle.
Voisins bruyants, collègues agaçants, vendeurs collants… Dans toutes ces situations, piquer une crise de nerfs résout rarement les problèmes. Alors essayez de relativiser. Restons en Forme vous dit comment garder son calme.
A l'occasion de la Journée internationale pour l'élimination des violences faites aux femmes, le 25 novembre, Restons en forme fait le point sur ce fléau avec la directrice d'une association qui se bat au quotidien.
Pression des supérieurs ou des clients, surcharge de travail, embrouilles avec les collègues… Stop ! Il faut souffler et vous relaxer. Voici nos petits trucs pour éviter de craquer.
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