10 % environ des petits Français sont asthmatiques. Et le resteront probablement toute leur vie. Autant de sportifs en moins ? Non, non et non ! La preuve par trois, avec le docteur Nicolas Bompard*, médecin du sport.
La protection en montagne est essentielle si l’on veut éviter coups de soleil, coups de froid, ophtalmies… Restons en Forme vous liste les précautions à prendre.
Pour un séjour réussi à la montagne, une préparation est de rigueur. Sous peine de bobos qui pourraient gâcher vos vacances ! Restons en Forme vous donne tous les bons conseils à suivre dès maintenant.
Qui a dit que le sport était réservé aux jeunes ? Les seniors ont aussi le droit de se bouger… pour leur plus grand bien. Restons en Forme vous liste les activités à privilégier.
Peut–on pratiquer une activité sportive quand on n’a plus 20 ans ? Evidemment, répond le docteur Friemel, médecin du sport. C’est même recommandé si l’on veut être en forme. Mais à condition de respecter certaines règles.
Activité physique et problèmes de dos sont-ils compatibles ? Oui, répond Patrick Gérard masseur et kinésithérapeute. Le sport est même tout à fait indiqué pour soulager ses douleurs de dos. A condition de respecter certaines règles.
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