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Cancer : la prévention par l’alimentation
Après l’étude SUVIMAX de 1980 et le PNNS, ce fut, fin décembre, au tour de la Ligue Contre le Cancer de se mobiliser pour sensibiliser les gens sur leur consommation de fruits et légumes. L’alimentation : une nouvelle forme de prévention du cancer ?
Cancer et prévention : explication
La prévention, c’est tout faire pour qu’une maladie n’apparaisse pas. Encore faut-il connaitre les facteurs de risques à éviter et connaître les manières de prévenir l’apparition de la maladie. Restonsenforme vous informe.
Troubles du sommeil : y remédier en douceur
Troubles du sommeil, insomnies répétitives… Vous ne voulez pas ou plus entendre parler de médicaments pour retomber dans les bras de Morphée. Voici quelques conseils 100% naturels pour essayer de remédier à votre mal afin que le sommeil ne soit plus source de stress.
Découvrez FlexiPointsPLUS, le nouveau programme de Weight Watchers
Plus de satiété, plus de pragmatisme et plus d’atouts dans la durée, ce sont les trois principes du nouveau programme Weight Watchers. Mode d’emploi.
Eau et Canicule : un problème de déshydratation
Saviez-vous que le corps avait besoin de trois litres d’eau par jour pour bien fonctionner ? En période de forte chaleur, il est donc primordial de penser à boire régulièrement. Restonsenforme vous donne quelques conseils pour consommer intelligemment !
Les sports de raquette
Si vous souhaitez pratiquer une activité physique à la fois ludique et technique, qui vous permette de faire travailler votre système cardiovasculaire, de consommer des calories et de raffermir vos muscles, optez pour les sports de raquette !
Concilier le sport et les petits problèmes de santé
Les problèmes de santé et même de coeur ne sont plus un argument pour ne pas faire d’exercices. Au contraire, ils contribuent à renforcer votre corps pour l’aider à lutter contre les symptômes.
Les dangers du sport
Rester lucide sur son état de forme et sur ses capacités physiques réelles n’est pas chose si aisée. restonsenforme vous indique les pièges à éviter pour ne profiter que des bons côtés du sport !
Articulations : risques et prévention
Très souvent sollicitées, nos articulations peuvent être la source de bien des problèmes de santé. Restonsenforme.com vous informe sur les risques et dangers liés à la pratique de certains sports et sur les bienfaits pour vos articulations…
Le mal de dos
Qui ne s’est jamais plaint de douleurs dorsales ? Considéré comme mal du siècle, 80% des français sont touchés par ce symptôme. Pourtant, il est possible d’agir quotidiennement pour prévenir ces douleurs…
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