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A Paris, le fitness se pratique au grand air
Marre de ne pas décoller vos baskets du parquet ? Et si vous ouvriez les portes de la salle de sports et bougiez votre corps… dehors ? Avec l’Urban training by Vit’Halles, le fitness se pratique entre les immeubles.
C’est décidé, je me remets au sport !
Le sport ? Vous avez arrêté. Mais promis juré, vous vous y remettez n’importe quand. Et si vous commenciez demain ? Avec les conseils de Pascal Cauquot, coach sportif chez Easycoach*.
Marathon : à chacun sa technique pour le préparer !
Coureurs jusqu’au bout des doigts (de pied), ils sont adeptes du marathon. Ils nous racontent comment ils se sont préparés pour celui de Paris, qui a eu lieu début avril.
Pour ou contre les salles de sport réservées aux femmes ?
Un phénomène nouveau est en train d’émerger dans le petit monde des clubs de sports : les salles entièrement réservées à la clientèle féminine. Ici, aucun homme n’a le droit de poser le bout de sa basket… sauf le coach bien sûr !
Faire du sport entre midi et deux : facile !
Prétexter qu’on n’a “ pas le temps ” est devenu une de nos excuses favorites pour contourner la case sport sans culpabiliser… Halte là, on se ressaisit : et si vous vous y mettiez pendant l’heure du déjeuner ?
Des magasins de sport 100 % féminins
La tendance est lancée : après les salles de gym réservées aux femmes, voici les boutiques de sport exclusivement dédiées à ces dames. Répondant à leurs attentes, ces nouvelles enseignes proposent des vêtements à la fois pratiques et chics.
Bien s’équiper pour le Trek
Ça y est, vous avez décidé de vous lancer dans l’aventure du trek ! Attention cependant à ne pas partir à la légère… Gare aux ampoules et aux coups de froids en haute montagne ! Restonsenforme vous livre les indispensables du grand randonneur.
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