Tag archive for ‘calcium’
Comment réduire son taux de cholestérol ?
Si cette substance est indispensable à l’organisme, elle peut aussi s’avérer dangereuse en cas de taux trop élevé. Alimentation, hygiène de vie, hérédité, stress… le point sur les différents facteurs de risque et les moyens de lutter contre l’excès de mauvais cholestérol dans le sang.
Les fruits secs, un monde plein de santé
Délicieux, les abricots secs, figues et autres pruneaux sont de vrais concentrés de minéraux et de vitamines. Idéal en cas de coup de pompe.
Supplex Cao s’habille pour ses 50 ans
A l’occasion de son cinquantenaire, la marque française de produits diététiques et biologiques Supplex lance une nouvelle boîte pour son chocolat en poudre. Retour sur un classique.
Le tofu
Cette pâte de soja se prépare de mille et une façons. Très riche en protéines et en nutriments, elle peut remplacer la viande.
Le sésame
Riches en calcium, en fer et en vitamines, ces petites graines se parsèment sur tous nos plats. Elles entrent également dans la préparation de pains et biscuits.
Les céréales complètes
Riz, blé, pain, pâtes… ces céréales ou produits céréaliers existent aussi sous forme complète. Leurs bienfaits sur la santé ont été prouvés. En plus, ils sont délicieux. Double raison de les adopter !
La Vitamine D
Le rachitisme est une maladie connue depuis longtemps. En 1922, Elmer V. McCollum découvre enfin le moyen de la combattre : la vitamine D !
Sels Minéraux et oligo-éléments
Notre organisme a un besoin indispensable de minéraux. Qui sont-ils ? Que font-ils ? Où les trouver ? restonsenforme vous informe…
Bien se nourrir quand on est enceinte
Faut-il manger double quand on attend un bébé ? Peut-on boire un verre de temps en temps ? Quels aliments privilégier ? Autant de questions que se posent les futures mères. Restons en Forme fait le point.
Découvrez les laits de céréales
Riz, avoine, orge ou blé, les laits issus de céréales sont riches en minéraux et en vitamines. A adopter le matin ou en cuisine, dans les gratins, les tartes…
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