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Les sodas light sont-ils dangereux pour la santé ?
Se faire plaisir avec zéro calorie, c’est pratique quand on surveille sa ligne. Les sodas light sont de plus en plus nombreux sur le marché et nous les consommons sans complexe. Mais tiennent-ils toutes leurs promesses ?
Les bienfaits du poisson
” Mangez du poisson ! ” médecins, nutritionnistes, ne cessent de nous le rappeler. On nous loue sans cesse ses bienfaits et ses vertus. Mais pourquoi le poisson est-il si bon pour notre santé ?
Petit tour des plats traditionnels des fêtes
Même si cette année vous avez décidé de faire attention à ce que vous mangez, comment résister aux si savoureux plats traditionnels ?
Les sports de raquette
Si vous souhaitez pratiquer une activité physique à la fois ludique et technique, qui vous permette de faire travailler votre système cardiovasculaire, de consommer des calories et de raffermir vos muscles, optez pour les sports de raquette !
La junk-food attitude
La junk-food ça ne vous dit peut être rien et pourtant c’est sûrement l’alimentation préférée de votre adolescent. Car la junk-food est la nourriture que l’on sert dans les fast-foods et ça, ça vous parle.
Canderel nous réconcilie avec la gourmandise
La marque d’édulcorants propose une gamme qui répond à toutes nos envies : sucrer léger, parfumer un yaourt ou se préparer un savoureux chocolat chaud…
Pour ses 20 ans, Coca light prend des vitamines
La marque lance deux nouveaux soft drinks qui surfent sur la tendance. Enrichis en vitamines et en antioydants, ils allient bien-être, légèreté et fraîcheur.
Ces plantes qui nous aident à maigrir
Si vous voulez mincir, les décoctions de plantes sont des alliées précieuses. A condition de choisir celles qu’il vous faut ! Restons en Forme vous dit tout sur les végétaux qui vous aident à devenir une belle plante.
Moins cinq kilos en quinze jours : un pari gagnant ?
Deux semaines pour rentrer dans un jean taille 38 : beaucoup de régimes amincissants nous le promettent. Mais à quel prix et pour quel résultat ? Restons en Forme vous dit toute la vérité.
Le petit déjeuner qu’il me faut
Pour que le premier repas de la journée nous apporte un maximum de bienfaits, il est important de bien le composer. Quelques clés pour avaler à coup sûr un petit déjeuner équilibré.
Apprenez à choisir vos huîtres
Fines de claires ou spéciales, les huîtres ne sont pas que des coquillages mais un aliment de qualité tant au niveau gustatif que nutritionnel. Alors, autant bien les connaître.
Et si vous faisiez du sport avec votre chien ?
Voilà une idée plutôt originale, bénéfique pour lui comme pour vous. Marche, jogging, roller mais aussi frisbee ou agility, découvrez ces sports à pratiquer en duo.
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