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Avec Bonne Maman, des tartines qui changent des tartines
Des associations étonnantes et des saveurs originales pour ces trois recettes qui font la part belle à la confiture. Entrée, plat, dessert : on craque !
Spécial K Mini-breaks, pour craquer sans culpabiliser
Un petit creux ? Goûtez ces nouvelles céréales lancées par Spécial K. Des petits sachets pratiques et gourmands à glisser dans son sac à main. Le tout pour moins de 100 kcal.
Le miso
Venu du Japon, le miso est une pâte de soja fermenté. On le déguste le plus souvent en soupe, mais aussi dans des sauces ou des plats de légumes. Découvrez ses vertus et les façons de l’accommoder.
Ce que manger équilibré veut dire
Au regard de ce que nous mangeons, force est de constater que notre alimentation est trop souvent déséquilibrée. Comment remédier à cela ? restonsenforme revient sur la question et vous expose les trois principes fondamentaux du savoir manger équilibré.
Les cranberries : des baies pleines de bienfaits
Aussi appelées canneberges ou atacas, ces petites baies rouges à la saveur délicieusement acidulée sont, depuis des années, considérées comme un véritable fruit santé par les Américains et les Canadiens. En France, on commence à les découvrir…
Jeunes mamans : retrouvez votre ligne !
Votre bébé vient de naître. Ce doit sans doute être le plus beau du monde. Votre joie est immense mais vous redoutez désormais de vous confronter à votre miroir. Pas d’inquiétude, des solutions à portée de toutes existent bel et bien !
Le sarrasin
On connaît surtout cette céréale via les galettes salées typiques en Bretagne. Mais on sait moins que ces graines, très nourrissantes, sont également riches en minéraux et en vitamines.
L’orge
Cette céréale très ancienne revient au goût du jour. Tant mieux, car ses richesses en vitamines et en nutriments font d’elle un aliment intéressant pour la santé. Redécouvrez-la !
Les graines germées
Très tendance, ces graines que l’on peut faire pousser chez soi ou acheter toutes prêtes, sont une mine de vitamines. En plus, elles sont faciles à cuisiner.
Les protéines végétales
En cas d’alimentation végétarienne, les protéines, essentielles à l’être humain, doivent être recherchées du côté des végétaux. Découvrez les aliments qui en sont les plus riches.
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