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Une journée pour prendre soin de nos pieds…
A l’occasion de la Journée nationale de dépistage pour la santé du pied, le 21 mai 2008, des podologues vous accueillent gratuitement, dans toute la France, pour un bilan complet. Profitez-en !
Comment bien choisir mes runnings ?
Pas facile de choisir des chaussures de jogging. Devant toutes les paires proposées, vous vous emmêlez les pinceaux. Nos conseils pour trouver le bon modèle avec Fabrice Grandjean, responsable achat chaussure chez Sport 2000.
Les sports de combat
Ils se ressemblent presque tous à la différence près qu’untel autorise les coups de pied et qu’un autre permet les coups de tibia.
La marche : de nombreux avantages
Pour lutter contre la sédentarité et se mettre progressivement à pratiquer une activité sportive régulière, la marche à pied est l’activité idéale. Vous voulez retrouver la forme, développer votre tonus musculaire, préserver votre santé ? Marchez !
Le sport en ville
Trottinette, vélo, rollers, skate… les 2, voire 4 roues se sont appropriées la capitale et la plupart des grandes villes françaises. Ecolo, rapides et pratiques, ces mini moyens de locomotion ont tout pour plaire.
Bien s’équiper pour le Trek
Ça y est, vous avez décidé de vous lancer dans l’aventure du trek ! Attention cependant à ne pas partir à la légère… Gare aux ampoules et aux coups de froids en haute montagne ! Restonsenforme vous livre les indispensables du grand randonneur.
Bien dans ses skis
Impossible de skier sans l’équipement adéquat. Si vous le louez, vous aurez toujours de bons conseils. Mais si vous l’achetez, mieux vaut ne pas se tromper car le matériel est coûteux. Restons en Forme vous aider à bien choisir.
Préparer son excursion en montagne
L’alpinisme impose une autonomie complète que vous partiez une ou plusieurs journées. Cette discipline nécessite donc d’être encadré par des personnes compétentes. L’occasion de partager en groupe une sortie physique au coeur de la montagne…
Bien choisir son équipement fitness
Vous êtes bien décidé à vous lancer dans la pratique du fitness à domicile ou dans un club mais vous n’avez pas encore le petit matériel nécessaire pour commencer votre activité ? restonsenforme vous guide et vous conseil…
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