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L’alimentation chronobiologique, ou l’art de manger au bon moment
Il vaut mieux manger les carottes avant 19 h et les concombres après 19 h : c’est l’un des principes de la chronobiologie. Découvrez cette théorie qui nous enseigne à tenir compte de nos rythmes naturels.
L’alimentation intelligente
Qu’est-ce que la chronobiologie ? Pourquoi faut-il manger en fonction des saisons et des couleurs ? Quels sont les aliments à privilégier ? Quels sont les bienfaits des laits végétaux ? Aujourd’hui, nous sommes nombreux à nous interroger sur notre façon de nous alimenter. Associant pratique et théorique, Alessandra Moro-Buronzo, diplômée en naturopathie, répond à [...]
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