Tag archive for ‘degré’
Eau et Canicule : un problème de déshydratation
Saviez-vous que le corps avait besoin de trois litres d’eau par jour pour bien fonctionner ? En période de forte chaleur, il est donc primordial de penser à boire régulièrement. Restonsenforme vous donne quelques conseils pour consommer intelligemment !
Les vertus du chaud et du froid en été !
L’été, on rêve d’eau froide, de glaces, de gaspacho glacé et de salades fraîches. Pourtant, en pleine chaleur, une alimentation chaude n’est pas sans avantage… Alors, entre le chaud et le froid, que vaut-il mieux privilégier ?
Le mal de dos
Qui ne s’est jamais plaint de douleurs dorsales ? Considéré comme mal du siècle, 80% des français sont touchés par ce symptôme. Pourtant, il est possible d’agir quotidiennement pour prévenir ces douleurs…
Petits exercices physiques à faire au bureau
Pour affiner votre silhouette et renforcer vos muscles vous pouvez effectuer une série de petits exercices qui sont simples à réaliser et qui ne demandent pas beaucoup de temps pour êtres efficaces.
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