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Les ennemis du coeur
Pour bien vivre avec son coeur, il est important de connaître quelques notions essentielles. Restonsenforme fait le point sur les facteurs à risques pour le coeur et vous explique comment les prévenir.
L’automesure
Le terme automesure regroupe plusieurs pratiques et plusieurs types de mesures. De la prise de tension à la mesure de la glycémie, c’est tout une éducation qui est à mettre en oeuvre pour mieux vivre avec sa santé, la surveiller et la comprendre…
Les sodas light sont-ils dangereux pour la santé ?
Se faire plaisir avec zéro calorie, c’est pratique quand on surveille sa ligne. Les sodas light sont de plus en plus nombreux sur le marché et nous les consommons sans complexe. Mais tiennent-ils toutes leurs promesses ?
Les bienfaits de l’alimentation sur notre santé
D’après les spécialistes, il serait possible de prévenir près de 80 % des problèmes de santé simplement grâce à une alimentation saine. Quand manger rime avec Santé, restonsenforme revient sur le phénomène.
L’Activité Physique et ses bienfaits
Qu’est-ce que l’activité physique ? Est-ce réellement nécessaire ? Quels sont les avantages ? et puis… y a-t-il des risques ? restonsenforme.com vous informe.
La marche : de nombreux avantages
Pour lutter contre la sédentarité et se mettre progressivement à pratiquer une activité sportive régulière, la marche à pied est l’activité idéale. Vous voulez retrouver la forme, développer votre tonus musculaire, préserver votre santé ? Marchez !
Faire du sport après 60 ans : les précautions à prendre
Peut–on pratiquer une activité sportive quand on n’a plus 20 ans ? Evidemment, répond le docteur Friemel, médecin du sport. C’est même recommandé si l’on veut être en forme. Mais à condition de respecter certaines règles.
Maladies silencieuses, et si on s’écoutait ?
Les maladies silencieuses envahissent notre organisme sans crier gare. Quand elles se déclarent, c’est en fanfare, et l’on se retrouve avec une pathologie lourde, une prophylaxie contraignante. Prévention et dépistage permettent de les prendre à revers et à temps.
Le point sur le diabète
La journée mondiale du diabète a eu lieu le 14 novembre 2006. Véritable fléau qui touche des millions de personnes dans le monde, le diabète peut, dans certaines formes, s’éviter avec une meilleure alimentation et plus d’activité physique.
Pierre, diabétique à 4 ans : Témoignage
Michelle Huillet, mère de deux enfants, revient sur son parcours, son fils, ses difficultés et réussites et nous livre un message sans détour ni tabou sur la maladie, les soins et services médicaux et apporte les clefs pour mieux appréhender le diabète.
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