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Les cures « maux de bureau »
Stress, tensions, manque d’énergie, besoin de vacances ? Vous êtes peut-être victime d’un trouble lié à votre travail. Vous avez besoin de vous reposer et de vous ressourcer avant de craquer. Prenez quelques jours pour vous refaire une santé dans une cure thermale un peu spéciale.
Le mal de dos
Qui ne s’est jamais plaint de douleurs dorsales ? Considéré comme mal du siècle, 80% des français sont touchés par ce symptôme. Pourtant, il est possible d’agir quotidiennement pour prévenir ces douleurs…
Une chaise qui grandit, grandit, grandit…
Fini le casse-tête de la chaise pour bébé qui ne sert que quelques mois. Celle-ci évolue avec l’enfant… jusqu’à l’âge adulte. Une vraie bonne idée !
Comment bien choisir sa literie ?
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pas question donc de négliger la qualité de la literie. Car qui dit bon lit dit bon sommeil… Restons en Forme vous guide dans vos achats.
La gymnastique aquatique : un sport idéal pour les femmes enceintes
Pour rester en forme pendant la grossesse, une petite dose d’activité physique est fortement recommandée. Pour vous aider à mieux contrôler votre prise de poids et vous détendre, optez pour la gymnastique aquatique !
L’équitation : un duo homme-cheval
Qu’on le nomme canasson ou destrier, le cheval est l’un des animaux les plus nobles. En pratiquant l’équitation, vous partagez avec lui de beaux moments qui apportent un équilibre et un bien être autant physique que psychique.
La danse
Expression corporelle par excellence, la danse est un loisir qui permet de traduire ses émotions et de mieux connaître son corps…
Le canoë-kayak
Que vous aimiez les balades, les randonnées, la découverte, le raid ou la compétition, le canoë-kayak est fait pour vous ! Ce sport accessible et proche de la nature saura vous ravir, tant sur lac qu’en rivière… et peut-être même en mer.
Les types de nage
Crawl, brasse, papillon,… il existe de nombreuses façons de nager. Restonsenforme revient sur celles-ci et vous explique les différentes techniques de nage avant que vous ne vous jetiez à l’eau !
Les gymnastiques douces
Envie de se sentir mieux dans son corps, de reprendre une activité physique en douceur, de réapprendre à bouger et à solliciter l’ensemblre de ses muscles en se libérant des tensions accumulées… les gymnastiques douces sont là !
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