Tag archive for ‘dose’
Huiles essentielles : attention aux abus
Les huiles essentielles soignent et relaxent. Nul ne remettra en cause leurs vertus. Mais ces essences sont également des concentrés puissants à manier avec précaution. Gare aux brûlures et aux intoxications !
Cinq fruits et légumes par jour, oui… mais comment faire ?
Dans les pubs, sur les emballages des produits… on n’arrête pas de nous le répéter ! Mais, au quotidien, suivre les recommandations du Programme national nutrition santé est parfois un vrai casse-tête. Il est pourtant possible de relever le défi.
Se soigner avec les tisanes
Les infusions sont délicieuses, et permettent de guérir quasiment tous vos bobos. Encore faut-il bien les préparer. Découvrez les secrets pour réussir de vraies tisanes thérapeutiques.
Pour limiter vos déchets, adoptez ces petits gestes au quotidien
Ces sacs-poubelle qui s’entassent, ça vous horripile. Pourtant, quelques idées toutes simples vous permettent d’alléger le poids de vos ordures ménagères… et de votre porte-monnaie par la même occasion. Restons en Forme vous aide à adopter les bons réflexes.
Ces plantes qui nous aident à maigrir
Si vous voulez mincir, les décoctions de plantes sont des alliées précieuses. A condition de choisir celles qu’il vous faut ! Restons en Forme vous dit tout sur les végétaux qui vous aident à devenir une belle plante.
Eaux minérales : buvez varié !
Phosphore, soufre, sodium, potassium, calcium, magnésium… on trouve de tout dans l’eau minérale. Encore faut-il savoir laquelle choisir en fonction de son âge, de son mode de vie et de ses besoins. Quelques conseils pour bien choisir et apprendre à lire les étiquettes.
Flux RSS