Tag archive for ‘équilibre’
Pour ou contre le jeûne ?
Le jeûne est-il un moyen d’améliorer sa santé ou une véritable hérésie alimentaire ? Deux médecins nutritionnistes nous donnent leur avis sur le sujet.
J’ai testé… le logiciel Symbioline
Et si l’on pouvait gérer son stress et ses émotions grâce à un logiciel et des exercices similaires aux jeux vidéo ? C’est ce que propose ce dispositif santé interactif développé par Symbiofi. Il s’appuie sur le concept de cohérence cardiaque. Une journaliste de la rédaction l’a essayé.
Faut-il tout dire à son partenaire ?
Au sein d’un couple, il y a des choses qui doivent être dites, d’autres passées sous silence. Restons En Forme vous aide à décrypter ces situations et à établir les limites de votre espace intime.
Grands-parents : trouver la bonne place
Devenir grand-parent n’est pas toujours facile. Entre les parents et le petit-enfant, il faut se faire une place : pas question de prendre celle du papa et de la maman, même si cela est tentant. Comment réussir à trouver cet équilibre ?
Mythomanie : quand le mensonge devient vital
Ils passent leur vie à mentir. Mais pas par plaisir ou parce que cela les arrange. Pour les mythomanes, c’est un véritable besoin, une façon de manifester leur refus du réel.
J’ai testé… la Wii Fit
Pas le temps d’aller dans une salle de sport et pas envie de transpirer en groupe ? Mettez-vous à la gym… dans votre salon, devant votre télé. C’est le principe de la Wii Fit. Nous avons testé une petite série d’exercices.
10 bonnes raisons de se mettre au golf
Du 15 au 17 mars, le salon du golf s’installe à Paris. Et si vous profitiez d’une petite visite pour vous lancer sur le green ? Les arguments pro-balle blanche, avec Renaud Guillard, joueur professionnel.
Troubles du sommeil : y remédier en douceur
Troubles du sommeil, insomnies répétitives… Vous ne voulez pas ou plus entendre parler de médicaments pour retomber dans les bras de Morphée. Voici quelques conseils 100% naturels pour essayer de remédier à votre mal afin que le sommeil ne soit plus source de stress.
Pour vivre plus longtemps, mangez moins !
C’est prouvé scientifiquement : manger moins est bénéfique pour l’organisme, sa santé et sa longévité. A condition bien sûr de respecter un certain équilibre nutritionnel…
Pour être en harmonie, mangez yin et yang !
Saviez-vous que les œufs sont yang, et les oranges yin ? En effet, selon la diététique chinoise, chaque aliment porte des énergies différentes. Découvrez-les.
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