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Les fruits secs, un monde plein de santé
Délicieux, les abricots secs, figues et autres pruneaux sont de vrais concentrés de minéraux et de vitamines. Idéal en cas de coup de pompe.
Savoir agencer son dressing
Qui n’en n’a jamais rêvé, une pièce entière consacrée au rangement de sa garde-robe, d’où l’on ressortirait du premier coup le vêtement maintes fois recherché ? Pour passer simplement de la fiction à la réalité, voici, en fonction de vos vêtements, de la place dont vous disposez et de vos habitudes, quelques règles de bases [...]
Le sarrasin
On connaît surtout cette céréale via les galettes salées typiques en Bretagne. Mais on sait moins que ces graines, très nourrissantes, sont également riches en minéraux et en vitamines.
Les alicaments
1987 : le yaourt Bio de Danone, enrichi en bifidus actif, arrive sur le marché à grand renfort de publicité. Aujourd’hui, près d’un produit alimentaire sur quatre est lancé sur le marché avec un argument santé. Leurs effets sont-ils avérés ?
Châtaignes, marrons et noix : découvrez les fruits d’automne !
Qui n’a pas envie de se retrouver en famille au coin du feu pour faire griller quelques marrons, déguster une dinde farcie aux châtaignes et croquer quelques noix avec son fromage ? Voici comment préparer vos fruits oléagineux d’automne.
Les moules
Les moules se prêtent à de multiples préparations et apportent protéines, sels minéraux et vitamines. Profitez-en ! C’est la bonne saison pour en manger.
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