Tag archive for ‘glucide’
Bien préparer sa salade !
Elles vous feront tourner la tête avec leurs mélanges de couleurs et de saveurs. Les salades sont de vrais tableaux à croquer. RestonsEnForme vous donne la marche à suivre pour bien la préparer.
La junk-food attitude
La junk-food ça ne vous dit peut être rien et pourtant c’est sûrement l’alimentation préférée de votre adolescent. Car la junk-food est la nourriture que l’on sert dans les fast-foods et ça, ça vous parle.
Ils ont testé le régime dissocié
Cette méthode minceur fonctionne bien, à condition de revoir ses habitudes de A à Z. Ses règles simples ont aidé certains à rééquilibrer leur alimentation. D’autres ont vécu l’expérience Montignac comme un traumatisme.
Les régimes dissociés
Mangez de tout à volonté et maigrissez très vite, telles sont les promesses des régimes dissociés. Et ça marche ! Mais attention, il vous faudra juste éviter d’associer certains aliments, comme le pain et le beurre ou les pâtes et le fromage.
La Vitamine B3
En 1914, Goldberger fit modifier l’alimentation des orphelinats et des asiles où la pellagre sévissait. En effet, il pressentait l’existence d’une vitamine anti-pellagre…
Sucre rapide et sucre lent : classification désuète ou réalité ?
Que savez-vous des sucres rapides et des sucres lents ? Y en aurait-il un meilleur que l’autre ? A moins que cette classification ne soit finalement erronée ? Pour mieux comprendre le sucre et son action sur notre organisme, restonsenforme vous informe…
Flux RSS