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Comment bien choisir mes runnings ?
Pas facile de choisir des chaussures de jogging. Devant toutes les paires proposées, vous vous emmêlez les pinceaux. Nos conseils pour trouver le bon modèle avec Fabrice Grandjean, responsable achat chaussure chez Sport 2000.
Les sodas light sont-ils dangereux pour la santé ?
Se faire plaisir avec zéro calorie, c’est pratique quand on surveille sa ligne. Les sodas light sont de plus en plus nombreux sur le marché et nous les consommons sans complexe. Mais tiennent-ils toutes leurs promesses ?
Bonbons : gare aux abus !
Quelques bonbons par ci par là et vous voila avec une carie et des kilos en trop. Sans les bannir, mangez des bonbons avec modération.
Le diététicien, un technicien de la nutrition
On prend du poids sans l’aide de personne. Mais, quand il faut mincir, c’est une autre histoire… On enchaîne les régimes miracle en vain et on se sent vraiment seul. Heureusement, le diététicien est là pour nous aider à vaincre la guerre contre les kilos.
La vérité sur le chocolat
Sept kilos, c’est notre consommation moyenne de chocolat par an et par habitant. Les français aiment le chocolat. Fêtes, déprime, bonne nouvelle, toutes les excuses sont bonnes pour céder à l’exquise tentation. Mais au-delà du plaisir, connaissez-vous toutes les vertus de ce carré magique ?
Jeunes mamans : retrouvez votre ligne !
Votre bébé vient de naître. Ce doit sans doute être le plus beau du monde. Votre joie est immense mais vous redoutez désormais de vous confronter à votre miroir. Pas d’inquiétude, des solutions à portée de toutes existent bel et bien !
Rompre avec les vergetures
Les vergetures sont trop souvent la contrepartie de la grossesse. Heureusement, il devient possible d’estomper ces disgracieuses cicatrices nacrées. Restons En Forme vous donne quelques conseils…
Ils ont testé le régime dissocié
Cette méthode minceur fonctionne bien, à condition de revoir ses habitudes de A à Z. Ses règles simples ont aidé certains à rééquilibrer leur alimentation. D’autres ont vécu l’expérience Montignac comme un traumatisme.
Mincir avant les fêtes : les cinq conseils d’une diététicienne
Bientôt les fêtes, et la tenue de soirée que vous avez prévue vous boudine ! Pas de panique. Nathalie Genet, diététicienne, vous donne des conseils simples pour perdre quelques kilos en douceur avant le jour J.
Ces plantes qui nous aident à maigrir
Si vous voulez mincir, les décoctions de plantes sont des alliées précieuses. A condition de choisir celles qu’il vous faut ! Restons en Forme vous dit tout sur les végétaux qui vous aident à devenir une belle plante.
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