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Pour garder la ligne, dormez !

Pour garder la ligne, dormez !

Une étude néo-zélandaise vient de démontrer que les enfants qui ne dorment pas assez sont plus sujets à l’obésité… Alors, au lit et vite !

Le grand nettoyage de printemps…

Le grand nettoyage de printemps…

Dans la nature, le printemps est la saison du renouveau. Dans la maison aussi ! Et qui dit renouveau dit nettoyage et rangement. Restons en Forme vous donne le plan d’attaque pour être rapide et efficace.

Comment bien choisir sa literie ?

Comment bien choisir sa literie ?

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pas question donc de négliger la qualité de la literie. Car qui dit bon lit dit bon sommeil… Restons en Forme vous guide dans vos achats.

La sieste estivale

La sieste estivale

Moment plaisir, la sieste est aussi bénéfique pour la santé. C’est surtout l’été que vous l’appréciez, quand la chaleur vous assomme après le déjeuner. Et pour l’aimez encore plus, autant bien vous installer.

Un lit paré tendance

Un lit paré tendance

Avec l’arrivée du printemps et des journées toutes douces on a envie de renouveler sa garde robe et pourquoi pas son linge de maison. Les tendances ? Des couleurs, des fleurs et des motifs géométriques.

La mode de la récup

La mode de la récup

Arpenter les brocantes pour dénicher l’objet ringard à qui l’on donnera une seconde vie, c’est en vogue. Conceptuels et avant-gardistes, ces objets détournés s’arrachent à prix d’or.

la peur du noir

la peur du noir

La nuit, sa chambre se remplit de créatures monstrueuses qui le terrorisent… Comment l’aider à retrouver un sommeil serein ? Quelques conseils pour chasser angoisses et sorcières.

Sa chambre, son univers

Sa chambre, son univers

Dans sa chambre, l’enfant dort, rêve, joue et travaille. Pour son confort et son bien-être, il est donc capital de bien penser l’organisation de cette pièce…

Sécurité de bébé : ayez les bons réflexes !

Sécurité de bébé : ayez les bons réflexes !

A la maison, de nombreux dangers guettent bébé. Même dans son lit, il peut se blesser. Heureusement, la plupart des accidents domestiques peuvent être évités grâce à des précautions simples.