Tag archive for ‘livre’
Comment combattre la fatigue passagère ?
Notre mode de vie moderne est souvent stressant et source de fatigue. Pour sortir de cet état, il suffit de bonnes habitudes quotidiennes, toutes simples.
Psychogénéalogie : cet héritage familial qui nous conditionne
« Aïe, mes aïeux » titre le livre qui a révélé au grand public la psychogénéalogie, cette méthode de psychanalyse qui consiste à rechercher dans le vécu de nos ancêtres les sources de nos éventuels troubles psychologiques, maladies ou comportements étranges.
“ Tous à mes pieds ”, le roman d’une serial gaffeuse
Dans la famille gaffeurs en série, j’appelle Patricia, l’héroïne de ” Tous à mes pieds “, le nouveau livre d’Isabelle Alexis, auteur de ” Tu vas rire mais je te quitte “.
“ Golf – 110 exercices et conseils de pro ”
Golfeurs et golfeuses de tous niveaux, vous avez envie de progresser ou de découvrir les secrets des pros ? Ce livre, écrit par Renaud Guillard, est fait pour vous. Restons en Forme vous en offre un extrait.
L’alimentation intelligente
Qu’est-ce que la chronobiologie ? Pourquoi faut-il manger en fonction des saisons et des couleurs ? Quels sont les aliments à privilégier ? Quels sont les bienfaits des laits végétaux ? Aujourd’hui, nous sommes nombreux à nous interroger sur notre façon de nous alimenter. Associant pratique et théorique, Alessandra Moro-Buronzo, diplômée en naturopathie, répond à [...]
Les crudités en début de repas : une bonne habitude
Et si vous preniez l’habitude de manger des carottes râpées ou une salade de tomates en entrée ? Découvrez pourquoi c’est bon pour la santé, la ligne et la digestion.
De l’entrée au dessert, trois recettes avec du ketchup !
Qui a dit que le ketchup était réservé aux frites ? Un petit livre nous montre qu’il peut entrer dans de nombreuses recettes délicieuses. Restons en Forme vous en offre trois !
Quels sont les modes de cuisson à privilégier ?
Vapeur, cocotte, étuvée… pour préserver les vitamines des aliments, il faut cuire les aliments en respectant certaines règles.
Vive les jus de légumes maison !
A l’apéro, rien de mieux qu’un bon jus de légumes frais, fait à la maison à l’aide d’une centrifugeuse. Quelques conseils pour vous concocter ces boissons revitalisantes.
Savoir identifier les champignons
Comestibles, toxiques ? Savoir reconnaître les champignons dans la nature est presque un art. Cela demande en tout cas plusieurs années de pratique…
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