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Les génériques : mauvaises copies ou véritables médicaments ?
Depuis leur apparition, on ne parle plus que d’eux. Pourquoi cet engouement pour les génériques pour les uns et ces réticences pour les autres ? restonsenforme revient sur certaines idées reçues et vous dit tout sur les génériques !
Je commence le jogging… par le commencement !
Commencer le jogging ? On dit oui ! A condition de partir du bon pied ! Voici 10 conseils pour bien vous y mettre, avec Sébastien Cornette*, coach athlé santé labellisé par la Fédération française d’athlétisme.
Du lait naturellement écrémé…
Elle s’appelle Marge. Cette vache néo-zélandaise donne naturellement du lait écrémé et riche en oméga 3. Pour la firme Fonterra, à qui elle appartient, elle vaut de l’or. Ses veaux pourraient révolutionner l’industrie laitière.
Manger de saison : c’est bon pour moi et pour la planète
Des ananas toute l’année ou des tomates en plein hiver, c’est séduisant. Mais pas très écologique. En mangeant des fruits et légumes de saison, je soigne ma planète et j’enrichis mon assiette. Un réflexe simple qui n’a que des avantages.
Quels sports peut-on faire après 60 ans ?
Qui a dit que le sport était réservé aux jeunes ? Les seniors ont aussi le droit de se bouger… pour leur plus grand bien. Restons en Forme vous liste les activités à privilégier.
Concilier le sport et les petits problèmes de santé
Les problèmes de santé et même de coeur ne sont plus un argument pour ne pas faire d’exercices. Au contraire, ils contribuent à renforcer votre corps pour l’aider à lutter contre les symptômes.
Transpiration : risques et prévention
La transpiration est une réaction normale du corps afin de faire baisser notre température interne ou à l’occasion d’une “montée d’adrénaline” liée à une émotion. Comment ça marche ? Comment éviter les effets négatifs ? restonsenforme vous informe…
L’utilité de l’Activité Physique après 50 ans
Le corps est en perpétuelle évolution et il est essentiel de le maintenir en forme à tout âge. A 50 ans, l’activité physique est un moyen simple et efficace de le réveiller !
L’Activité Physique et ses bienfaits
Qu’est-ce que l’activité physique ? Est-ce réellement nécessaire ? Quels sont les avantages ? et puis… y a-t-il des risques ? restonsenforme.com vous informe.
Une guirlande qui marche à l’énergie solaire
Le jour, elle se recharge à l’énergie du soleil. Le soir, elle illumine la terrasse ou le balcon de ses mille et une couleurs.
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