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Quels sont les modes de cuisson à privilégier ?
Vapeur, cocotte, étuvée… pour préserver les vitamines des aliments, il faut cuire les aliments en respectant certaines règles.
Le naturopathe
Encore mal connu des patients, le naturopathe est un médecin un peu particulier. Il ne guérit pas, il prévient la maladie en préservant la santé de l’individu par des moyens naturels. En suivant le dicton : « Mieux vaut prévenir que guérir » !
La naturopathie, ou comment guérir grâce à la nature
A la fois science, philosophie et pratique, la naturopathie nous enseigne qu’il est nécessaire de suivre une bonne hygiène de vie pour être en bonne santé. Zoom sur cette médecine très en vogue.
99 questions à une naturopathe
La naturopathie est une médecine naturelle et préventive qui vise au bien-être de l’être humain par des moyens simples : alimentation, hygiène de vie, massages, exercice physique… En 99 questions, Alessandra Moro-Buronzo, diplômée en psychologie et en naturopathie, nous éclaire, de façon simple et pratique, sur cette approche.
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