Tag archive for ‘régime’
Grossir, mode d’emploi
Quand on parle “régime”, on pense à “minceur”. Mais parfois, on veut grossir ! Vous rêvez de ne plus voir ces os saillants et d’afficher des formes plus généreuses ? Restons en Forme vous livre le mode d’emploi !
Le régime des groupes sanguins
Manger en fonction de son groupe sanguin ? L’idée peut paraître surprenante. C’est pourtant le postulat de l’Américain Peter d’Adamo, auteur de ” 4 groupes sanguins, 4 modes de vie “. Restons en Forme vous explique cette méthode.
Fruits, légumes et féculents : le point sur les idées reçues
” Au moins cinq fruits et légumes par jour ” et ” Des féculents à chaque repas ” : tels sont deux des points clés du Programme national de nutrition santé, qui vise à mieux nous faire manger. Zoom sur quelques idées reçues qui ont la dent dure.
Pour ou contre le jeûne ?
Le jeûne est-il un moyen d’améliorer sa santé ou une véritable hérésie alimentaire ? Deux médecins nutritionnistes nous donnent leur avis sur le sujet.
Persepolis
Prix du jury au dernier Festival de Cannes, cette adaptation de la bande dessinée de Marjane Satrapi nous plonge dans le quotidien des Iraniens… et des Iraniennes. Une belle réussite.
Spécial K Mini-breaks, pour craquer sans culpabiliser
Un petit creux ? Goûtez ces nouvelles céréales lancées par Spécial K. Des petits sachets pratiques et gourmands à glisser dans son sac à main. Le tout pour moins de 100 kcal.
Le diététicien, un technicien de la nutrition
On prend du poids sans l’aide de personne. Mais, quand il faut mincir, c’est une autre histoire… On enchaîne les régimes miracle en vain et on se sent vraiment seul. Heureusement, le diététicien est là pour nous aider à vaincre la guerre contre les kilos.
Abordez les fêtes sans prise de tête avec votre poids
Faut il aborder les fêtes en faisant préalablement un petit régime ou se faire plaisir sans compter et sans se restreindre ? Un diététicien répond.
Manque d’énergie : adoptez les remèdes naturels
En cas de baisse de régime, surtout au moment des changements de saison, certaines plantes ou légumes peuvent nous aider à retrouver toute notre énergie. Redécouvrez-les.
Peut-on se passer de viande ?
Si l’on choisit de bannir la viande de son alimentation, par choix ou par religion, il est indispensable de la remplacer par autre chose. Découvrez les différentes solutions.
Flux RSS