Tag archive for ‘vitamine’
Les Français aiment les fruits… en jus !
Un récent sondage montre que nous sommes de gros consommateurs de jus de fruits. Un bon réflexe ? Oui, mais…
En forme pour affronter l’hiver
Nez qui coule, fatigue, toux, rhume, grippe… autant de maux, petits et grands, qui nous guettent en hiver. Heureusement, il existe des solutions pour éviter ces désagréments.
Les polyphénols
On entend souvent parler des polyphénols… Mais quel rôle jouent exactement ces antioxydants ? Les réponses du docteur Thierry Gibault, nutritionniste.
Le coup de barre !
Vous vous sentez fatigué et avez des courbatures ? Parfois, l’organisme atteint ses limites et dit stop. C’est le moment de se reposer un peu et de bien manger pour récuperer…
Trois cocktails minceur, avec Canderel
Vous prendriez bien un petit cocktail drainant ? A moins que vous ne préfériez un cocktail détox ou antioxydant ? Pierre Azam, nutritionniste, vous a concocté trois recettes légères et pleines de bienfaits.
Pour vivre plus longtemps, mangez moins !
C’est prouvé scientifiquement : manger moins est bénéfique pour l’organisme, sa santé et sa longévité. A condition bien sûr de respecter un certain équilibre nutritionnel…
Les fruits secs, un monde plein de santé
Délicieux, les abricots secs, figues et autres pruneaux sont de vrais concentrés de minéraux et de vitamines. Idéal en cas de coup de pompe.
Andros marie les fruits et les légumes
La marque lance deux nouvelles compotes aux saveurs originales, associant la douceur du fruit au parfum des légumes.
Les céréales complètes
Riz, blé, pain, pâtes… ces céréales ou produits céréaliers existent aussi sous forme complète. Leurs bienfaits sur la santé ont été prouvés. En plus, ils sont délicieux. Double raison de les adopter !
La Vitamine B1
En 1897, le médecin Hollandais Christiaan Eijkman (1858-1930) étudie une maladie du système nerveux conduisant à la paralysie et à la mort chez les prisonniers du pénitencier de Java : le béribéri…
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